> Bolatainment > Detail Berita
Lakukan Pull Up, Gronya Somerville Bikin Netizen Terpana
{by} indosprot.com


Pebulutangkis ganda putri asal Australia, Gronya Somerville, baru-baru ini menunjukkan momen saat dirinya melakukan latihan kebugaran. 


Federasi Bulutangkis Dunia (BWF) memutuskan untuk menangguhkan kompetisi sejak Maret lalu karena virus corona yang terus mewabah di berbagai negara. Kabarnya, turnamen bulutangkis BWF akan kembali digelar mulai Agustus mendatang.

Meski tidak bertanding, para atlet bulutangkis tetap mengasah skill mereka dengan rutin latihan. Hal tersebut juga dilakukan ganda putri andalan Australia, Gronya Somerville. 

Tak main-main, Gronya selalu meluangkan waktu untuk melakukan w
orkout. Kali ini, ia mengasah kekuatannya dengan berlatih di luar ruangan. 

Hal itu terlihat dari postingan Gronya di Instagram, Kamis (30/7/20). Mengenakan sport bra dipadu legging, Gronya terlihat melakukan pull-up dengan alat yang tersedia. 

Saat melakukan pull-up, perut rata dan otot lengan Gronya Somerville terlihat jelas. Tak ayal, para netizen langsung terkesima.

Perlu diketahui, gerakan pull-up yang dilakukan Gronya Somerville memiliki beragam manfaat. Di antaranya adalah, menguatkan otot punggung, lengan, hingga bahu, melatih persendian, dan meningkatkan stamina.
Banjir Keringat, Pelari Terseksi Dunia Bikin Mats Hummels 'Lemas'

id.7msport.com - Pelari cantik asal Jerman, Alica Schmidt, sukses membuat bek Borussia Dortmund, Mats Hummels, tertatih-tatih saat melakukan latihan lari jarak 400 meter.Alica Schmidt terlibat dalam proyek iklan bersama para penggawa Borussia Dortmund. Dia tampil dengan pakaian olahraga yang ketat, menonjolkan sosok yang memiliki tubuh seksi nan menggoda.Schmidt dan beberapa pemain Dortmund hadir ...

Alica Schmidt
virus corona
Borussia Dortmund
Mats Hummels
7msport
{by} indosprot.com
Istri Luis Suarez Curhat, Antonella Roccuzzo Beri Dukungan

id.7msport.com - Istri Luis Suarez bernama Sofia Balbi baru saja mencurahkan isi hatinya lewat akun Instagram karena telah meninggalkan kota Barcelona.Diketahui, Luis Suarez, Sofia Balbi berserta ketiga anaknya meninggalkan Barcelona karena telah dipinang oleh klub sesama LaLiga Spanyol, Atletico Madrid, pada bursa transfer musim panas ini.Lewat Instagram, Sofia Balbi mengungkapkan akan mendukung...

Luis Suarez
Sofia Balbi
Barcelona
7msport
{by} indosprot.com
Presenter Cantik Italia Ini Adalah Teman Mendiang Davide Astori

id.7msport.com - Meninggalnya mantan kapten Fiorentina, Davide Astori, pada Maret 2018 lalu, membuat publik sepak bola Italia berduka. Salah satu yang turut berduka adalah presenter olahraga Italia yang bernama Eleonora Boi ini. Waktu itu, dalam program Tiki Taka di Italia Uno, sambil berlinang air mata, Eleonora Boi mengenang mendiang Astori: "Kami berteman, dari ketika saya belum menjadi jurnali...

Davide Astori
kapten Fiorentina
Eleonora Boi ini
7msport
{by} Bola.net
Presenter Seksi Italia Buka-bukaan soal Rumor dengan Zlatan Ibrahimovic

id.7msport.com - Presenter seksi Italia, Diletta Leotta akhirnya secara blak-blakan membahas rumor soal kedekatannya dengan bintang AC Milan, Zlatan Ibrahimovic.Sejak beberapa bulan terakhir Diletta memang telah dirumorkan memiliki hubungan spesial dengan Ibrahimovic, yang merupakan pesepakbola yang sudah beristri.Namun kabar tersebut dengan segera dikonfirmasi oleh pihak Diletta, yang mengatakan ...

Presenter seksi Italia
Diletta Leotta
AC Milan
Zlatan Ibrahimovic.
7msport
{by} indosprot.com
Sisi Kelam Keluarga Gareth Bale: Pengeboman, Kartel Narkoba, sampai Pornografi

id.7msport.com- Mengulik cerita Gareth Bale seperti tak pernah ada habisnya. Pemain Real Madrid yang baru saja resmi dipinjamkan ke mantan klubnya, Tottenham Hotspur, ini diketahui memiliki keluarga besar yang ternyata juga cukup bermasalah.Tujuh tahun berseragam Real Madrid, Bale menjadi salah satu pemain dengan bayaran termahal. Ia mendapatkan gaji 650 ribu poundsterling atau sekitar Rp12 miliar...

Gareth Bale
Real Madrid
Tottenham Hotspur
7msport
{by} indosprot.com
Romantisnya Kencan Donny van de Beek dan Kekasih di Kota Manchester

id.7msport.com - Bintang baru Manchester United, Donny van de Beek, mengajak kekasihnya Estelle Bergkamp untuk pertama kalinya sejak mereka tinggal di kota Manchester.Hal ini diketahui lewat unggahan putri legenda Arsenal Dennis Bergkamp, Estelle, melalui akun Instagram pribadinya, Kamis (24/09/20).Pasangan muda ini terlihat duduk berdampingan dan menikmati makan di Restoran Australasia yang terle...

Manchester United
Donny van de Beek
Arsenal
Estelle
7msport
{by} indosprot.com
Bongkar Tips Kencangkan Tangan, Fanny Ghassani: Nggak Bikin Cewek Jadi Hulk!

id.7msport.com - Presenter cantik Indonesia, Fanny Ghassani, membongkar cara mengencangkan tangan. Presenter kondang, Fanny Ghassani, tak pernah kehabisan ide dalam menjalani rutinitas olahraganya. Meski di rumah saja, wanita berdarah Arab itu tetap semangat workout demi meningkatkan imunitas dan kebugaran tubuhnya. Ia pun kerap menjajal beragam gerakan. Kali ini, Fanny Ghassani kembali membagik...

Fanny Ghassani
Presenter kondang
7msport
{by} indosprot.com
Curahan Hati Wanda Icardi Antar Anaknya Masuk Sekolah di Prancis

id.7msport.com - Istri bintang Paris Saint-Germain Mauro Icardi, Wanda Nara, mencurahkan pengalaman mengantar anak-anaknya masuk sekolah di Prancis untuk kali pertama.Seperti diketahui, Mauro Icardi telah resmi menjadi pemain Paris Saint-Germain dengan status permanen setelah menjalani masa peminjaman dari Inter Milan selama semusim.Dengan perubahan status Icardi di PSG, Wanda Nara yang sebelumnya...

Paris Saint-Germain
Mauro Icardi
Wanda Nara
{by} indosprot.com
Pesona Rute Cardoso, Kekasih Pemain Liverpool Diogo Jota yang Tengah Hamil

id.7msport.com - WAGs baru Liverpool, Rute Cardoso merupakan kekasih dari Diogo Jota yang saat ini berstatus sebagai pemain baru dari The Reds. Saat ini, dirinya tengah memasuki masa-masa kehamilan.Liverpool akhirnya meresmikan kedatangan Diogo Jota dari Wolverhampton Wanderers. Sayap asal Portugal itu diikat kontrak jangka panjang di Anfield.Pemain berusia 23 tahun itu didatangkan dengan biaya 45...

WAGs
Liverpool
Rute Cardoso
7msport
{by} goal.com/id
Diogo Jota Bergabung, Ini WAGs Baru Liverpool

id.7msport.com - Liverpool kembali mendapatkan pemain baru. Dia adalah winger 23 tahun Portugal, Diogo Jota, dari Wolverhampton. Deretan WAGs Liverpool pun bertambah.Perkenalkan, Rute Cardoso. Dia adalah kekasih Diogo Jota. Mereka bersama sudah cukup lama.Rute Cardoso merupakan seorang wanita yang cukup memesona. Bolaneters bisa intip beberapa fotonya di bawah. Namanya, Rute Cardoso Dia kekasih...

Liverpool
7msport
Diogo Jota
{by} Bola.net
Dalian Aerbin(féminines)
06/03/2019 04:00 VS Pas commencé
Dalian Aerbin(féminines)
Classement
D E
Matchs joués
73.5% Victoires 26.5%
Pts: 82 Rang: 1 Pts: 82 Rang: 1
Domicile
73.5% Victoires 26.5%
Pts: 82 Rang: 1 Pts: 82 Rang: 1
Extérieur
73.5% Victoires 26.5%
Pts: 82 Rang: 1 Pts: 82 Rang: 1
Últimos 6
73.5% Victoires 26.5%
Pts: 82 Rang: 1 Pts: 82 Rang: 1
Derniers 8 paris (AH)
D E
G P G P G P G P
Victoires: 62.50%
G P G P G P G P
Victoires: 62.50%
Plus
Rang
Équipe
Pts
Rang
Équipe
Pts
Rang
Équipe
Pts
Rang
Équipe
Pts
Rang
Équipe
Pts
Rang
Équipe
Pts