id.7msport.com - Aulia Sarah dikenal sebagai aktris sekaligus model iklan yang memiliki paras ayu dan body goals.
Aulia Sarah, artis sekaligus model cantik dan seksi, awal mula mengikuti pemilihan GADIS Sampul di tahun 2005, dan pada saat itu ia menjadi finalis di majalah GADIS. Kemudian ia merambah ke dunia akting, ia memerankan peran kecil di film berjudul Kawin Kontrak dan Drop Out.
Memiliki kemampuan akting yang luar biasa, Aulia Sarah pun sempat berlaga memerankan tokoh Badarawuhi di Film KKN di Desa Penari.
Demi menjaga kebugaran dan body goals, Aulia Sarah rupanya rutin menjalani olahraga. Workout yang dipilih Aulia yaitu senam yoga.
Lewat unggahan di akun Instagramnya, wanita berusia 29 tahun itu memamerkan tubuh lentur saat memperagakan gerakan rumit dalam yoga.
Beralaskan matras, Aulia Sarah menunjukkan pose ala ular kobra sambil menutup mata. Kelenturan tubuh Aulia Sarah saat melakukan pose kobra lantas menuai pujian dari para netizen.
"Lentur banget itu kaki. Mbaknya terbuat dari karet ya," tulis pemilik akun @ei_pay
"Makin hari makin cantik aja nih kakak," tulis pemilik akun @susiati_rahayu
"Anjir, reverse yoga!" tulis pemilik akun @masgal_7
Pose yoga seperti yang dilakukan Aulia Sarah ini juga disebut sebagai "Bhujangasana". Nama Bhujangasana berasal dari kata Sansekerta 'bhujanga', yang berarti ular atau ular dan 'asana' atau postur tubuh.
Postur punggung ini dinamai demikian karena posturnya mencerminkan seperti seekor kobra dengan kepala yang sedang diangkat.
Pose yoga seperti ular kobra ini memiliki beragam manfaat kesehatan diantaranya, meredakan stres, kelelahan, menyegarkan hati, mengurangi kekakuan punggung bagian bawah, memperkuat bahu dan lengan, membantu meningkatkan suasana hati, dan juga memperbaiki pencernaan.
id.7msport.com – Arsene Wenger ikut bahagia mengetahui mantan Mesut Ozil, resmi meninggalkan Arsenal untuk bergabung dengan Fenerbahce.Mesut Ozil membuat keputusan tak terduga. Dia akhirnya menyerah bertahan di Arsenal, dengan mengakhiri kontrak bersama tim yang sudah mengasingkannya dari seluruh turnamen sejak 7 Maret 2020.Berstatus sebagai pemain bebas transfer, gelandang berusia 31 tahun itu ke...
id.7msport.com – Demi mendapatkan Samu Castillejo dari AC Milan, AS Roma siap memulangkan Cengiz Under yang dipinjam Leicester City dan menyerahkannya ke kubu Rossoneri.Hanya finis di peringkat 5 klasemen Serie A Italia musim lalu, AS Roma tampil lebih baik di musim 2020/2021 ini. Mereka bertengger di peringkat 4 klasemen sementara alias zona Liga Champions, mengungguli juara 9 musim beruntun, Juv...
id.7msport.com – Mesut Ozil membuat tamparan untuk Arsenal. Bergabung dengan klub Turki, Fenerbahce, gelandang asal Jerman itu bersedia menerima gaji yang sangat kecil namun bonusnya selangit. Mesut Ozil membuat keputusan tak terduga. Dia akhirnya menyerah bertahan di Arsenal, dengan mengakhiri kontrak bersama tim yang sudah mengasingkannya dari seluruh turnamen sejak 7 Maret 2020.Berstatus bebas ...
id.7msport.com - Bek Bayern Munchen, David Alaba, semakin dekat bergabung ke Real Madrid pada jendela transfer musim panas 2021. Kedatangan bek Timnas Austria itu mengindikasikan Los Blancos sudah siap kehilangan Sergio Ramos.Media terkemuka Spanyol, Marca mengungkapkan kalau David Alaba setuju menandatangani kontrak berdurasi empat tahun dengan Real Madrid dan mendapatkan gaji 11 juta euro (Rp187...
id.7msport.com – Penyerang Liverpool, Mohamed Salah menyatakan kesetiaannya dengan menyebut ingin bertahan lebih lama di Anfield dan meminta kontrak baru kendati banyak rumor menyebutkan dirinya akan hengkang ke Real Madrid.Sebelum bursa transfer musim dingin Januari 2021, dunia sepak bola dikejutkan dengan pengakuan mantan rekan sekaligus teman dekat Salah, Mohamed Aboutrika.Aboutrika dengan lant...
id.7msport.com - Bek muda milik Chelsea itu sekarang semakin dekat untuk mengamankan transfer pinjaman ke San Siro di bursa transfer Januari ini.Direktur olahraga AC Milan Paolo Maldini mengonfirmasi bahwa klubnya telah melakukan pengejaran terhadap bek muda Chelsea Fikayo Tomori sejak musim panas kemarin.Dengan Milan sekarang memuncaki klasemen Serie A, juru transfer klub bertekad untuk memperkua...
id.7msport.com - Paris Saint-Germain mengakui saat ini mereka sedang memantau situasi Lionel Messi yang mulai tidak nyaman bermain untuk Barcelona.Lionel Messi sedang menghadapi masa sulit di Barcelona. Bukan cuma performanya yang menurun, masa depannya di Camp Nou semakin tidak menentu menyusul kontraknya akan berakhir musim panas ini.Pemain internasional Argentina itu sejatinya bebas bernegosias...
id.7msport.com - Chief Financial Officer Madura United, Ziaul Haq Abdurrahim kembali menegaskan bahwa sikap mereka tetap ingin agar kompetisi Liga 1 musim 2020 dihentikan saja.Klub berjulukan Laskar Sape Kerrab itu tentu punya pertimbangan dalam mengusung sikapnya. Meski pada saat itu, keinginan Madura United menjadi suara minoritas dibanding klub peserta Liga 1 yang ingin kompetisi musim 2020 tet...
id.7msport.com - Pelatih Persib Bandung, Robert Rene Alberts, memberikan tanggapan mengenai pertemuan virtual yang digelar PT Liga Indonesia Baru (LIB) dengan klub peserta Liga 1 dan Liga 2, Jumat (15/01/2021).Menurut pelatih asal Belanda ini, pertemuan tersebut belum membuahkan hasil, lantaran PT LIB baru menampung aspirasi atau masukan dari klub Liga 1 dan Liga 2 terkait masa depan kompetisi mus...
id.7msport.com - Termasuk Persipura Jayapura, dalam rapat virtual beberapa hari lalu bersama PT LIB, mayoritas klub peserta mengusulkan Liga 1 2020 dihentikan.Mayoritas klub kontestan mengusulkan agar Liga 1 2020 dihentikan. Usulan tersebut disampaikan kepada operator kompetisi sepak bola Indonesia, PT Liga Indonesia Baru (LIB) dalam rapat virtual yang digelar beberapa hari lalu.Usulan untuk mengh...
- 1 Pelatih Timnas Indonesia Shin Tae-Yong Merasa Bingung Jika Tidak Ada Liga 1 & Liga 2
- 2 Prediksi Deportivo Alaves Vs Sevilla
- 3 Menpora: Timnas Indonesia U-22 Harus Rebut Medali Emas SEA Games 2021
- 4 Indonesia dan Singapura sudah vaksin Covid-19, netizen Malaysia iri
- 5 Ketimbang Main Tarkam, Legenda Persebaya Beri Nasehat Bijak
- 6 Resmi! AC Milan Datangkan Soualiho Meite dari Torino
- 7 Prediksi Cadiz Vs Levante
- 8 Prediksi Wolverhampton vs West Bromwich
- 9 Santer Dikabarkan Hengkang, Antonio Conte Siap Beri Christian Eriksen Peran Baru Di Inter Milan
- 10 Prediksi TSG Hoffenheim vs Arminia