> Bolatainment > Detail Berita
Sean Gelael Workout bareng Awkarin dan Arthur Irawan, Netizen: Berfaedah Lahir Batin
{by} indosport.com


id.7msport.com - Pembalap Sean Gelael menggandeng selebgram Awkarin dan pemain PSS Sleman, Arthur Irawan untuk workout sekaligus mengumpulkan donasi untuk korban bencana alam di Kalimantan Selatan dan Sulawesi Barat. 


Hal itu terlihat dalam unggahan Sean Gelael di Instagram, Sabtu (23/01/21). Mantan pembalap Formula 2 itu melakukan gerakan Burpee Push-Up.

Pada dasarnya, gerakan burpees yang dilakukan Sean Gelael sangat sederhana. Dimulai dari posisi push up lalu melompat dan kembali ke posisi push up. Tidak terlalu rumit untuk diikuti, bahkan oleh para pemula.

Sementara itu, Awkarin menunjukkan latihan squat. Sebagaimana diketahui latihan ini cukup mudah, Anda hanya perlu membuka kaki selebar bahu, lalu posisikan tubuh seolah sedang duduk di kursi dengan membentuk sudut 90 derajat.

Latihan yang dilakukan Karin Novilda berfungsi untuk mengecilkan perut, melancarkan aliran darah, hingga membentuk bokong. 

Untuk Arthur Irawan, bek PSS Sleman itu melakukan gerakan V-ups. Ini merupakan latihan stretching yang bermanfaat untuk peregangan otot-otot tubuh terutama bagian perut.

Sean Gelael lantas menuturkan bahwa dirinya, Awkarin, dan Arthur Irawan sedang menghimpun donasi guna membantu korban bencana alam di Kalimantan Selatan dan Sulawesi Barat. 

Pembalap Jagonya Ayam itu berjanji, ia, Karin, dan Arthur bakal melakukan gerakan sebanyak 100 kali apabila donasi yang terkumpul menembus Rp1 Miliar. Aksi tiga publik figur tersebut lantas mengundang pujian dari netizen.
2 Pemain Gratisan yang Diincar AC Milan Demi Sebuah Revolusi

id.7msport.com - Dua pemain gratisan sudah diidentifikasi oleh AC Milan dan akan segera didatangkan demi mewujudkan sebuah revolusi kebangkitan tim.Menurut laporan Pianeta Milan, direktur teknik AC Milan, Paolo Maldini sudah mengidentifikasi titik lemah skuad asuhan Stefano Pioli. Sektor yang menjadi titik lemah dianggap berasal dari sayap kanan, baik itu di gelandang maupun bek sayap.Memang di mu...

id.7msport.com
AC Milan
Paolo Maldini
Davide Calabria
{by} indosport.com
Kejutan! Inter Milan Tawarkan Kontrak Besar kepada Kiper Buangan Liverpool

id.7msport.com - Kabar mengejutkan datang dari Inter Milan, di mana mereka berniat mendatangkan kiper buangan Liverpool dengan kontrak besar.Menurut laporan dari Sport Bild, Inter Milan sedang mencari pengganti jangka panjang dari kiper Samir Handanovic yang sudah uzur. Sosok penggantinya pun sudah diidentifikasi yaitu kiper RB Leipzig saat ini, Peter Gulacsi.Penjaga gawang berusia 30 tahun itu di...

id.7msport.com
Inter Milan
Liverpool
Sport Bild
{by} indosport.com
Meragukan Fikayo Tomori, AC Milan Beralih ke Bintang Klub Gurem

id.7msport.com – Meragukan Fikayo Tomori bakal dipertahankan, AC Milan pun mulai beralih pada pemain bintang salah satu klub gurem.Menurut laporan La Gazzetta dello Sport, AC Milan baru-baru ini mulai meragukan masa depan Fikayo Tomori. Sempat ada wacana kalau Tomori bakal dipermanenkan oleh AC Milan dari Chelsea.Tapi belakangan, sepertinya pertimbangannya berubah menjadi meragukan masa depan Tomo...

id.7msport.com
Fikayo Tomori
AC Milan
Chelsea
{by} indosport.com
Manajer Manchester United Ole Gunnar Solskjaer: Saya Terus Jaga Komunikasi Dengan Erling Haaland

id.7msport.com - Ole sempat bertemu Haaland sebelum sang pemain pindah ke Dortmund. Namun, United tidak menyanggupi klausul yang ditetapkan agennya, Mino Raiola.Manajer Manchester United, Ole Gunnar Solskjaer, mengaku masih menjalin komunikasi dengan bintang Borussia Dortmund sekaligus mantan anak asuhnya di Molde, Erling Halaand.Solskjaer sempat dua musim melatih Haaland di klub asal Norwegia ter...

id.7msport.com
Ole Gunnar Solskjaer
Manchester United
Dortmund
{by} goal.com/id
Rekap Rumor Transfer: Si Rubah Naksir Pedansa dari Man United, 2 Bintang Gratisan ke AC Milan

id.7msport.com - Berikut rekap rumor transfer hari ini di mana ada kabar dari si rubah naksir pedansa dari Manchester United dan dua bintang gratisan ke AC Milan.Sebuah rumor mengejutkan datang dari Leicester City yang menyatakan minat untuk memboyong pedansa dari Manchester United, siapa lagi kalau bukan, Jesse Lingard. Peforma gemilang Lingard bersama West Ham menjadi alasannya.Semenjak dipinjam...

id.7msport.com
Serie A
Juventus
AS Roma
Inter Milan
{by} indosport.com
Jawaban Ole Gunnar Solskjaer Ketika Ditanya Soal Potensi Manchester United Rekrut Erling Haaland

id.7msport.com - Haaland merupakan salah satu properti panas di Eropa saat ini dan sosoknya kerap dikaitkan dengan kepindahan ke Manchester United.Manajer Manchester United Ole Gunnar Solskjaer secara eksplisit masih berharap untuk bisa memiliki Erling Haaland di Old Trafford. Meski begitu, ia sadar mantan anak asuhnya tersebut sekarang dimiliki oleh Borussia Dortmund.Ole pernah menjadi pelatih Ha...

id.7msport.com
Haaland
Eropa
Manchester United
{by} goal.com/id
Juan Mata Dilirik Juventus, Inter Milan Hingga AS Roma, Ole Gunnar Solskjaer Tak Terkejut

id.7msport.com - Mata bebas berbicara dengan klub lain mulai Januari kemarin mengingat kontraknya di Manchester United akan berakhir pada Juni mendatang.Juan Mata masuk bidikan sejumlah klub papan atas Italia seturut kontraknya di Manchester United yang mendekati akhir.Seperti diketahui, pemenang Piala Dunia 2010 itu tinggal memiliki empat bulan tersisa di lembar kontraknya di Old Trafford dan sud...

id.7msport.com
Manchester United
Piala Dunia 2010
Old Trafford
{by} goal.com/id
Jaga Imunitas di Masa Pandemi, Kinaryosih Bongkar Resep Minuman Sehat

id.7msport.com - Aktris cantik Kinaryosih membagikan resep minuman sehat yang dikonsumsi untuk meningkatkan imunitas tubuh.Hal itu diketahui dari postingan di media sosial Instagram yang diunggah oleh Kinaryosih, Rabu (24/2/21). Dia tampak sudah bersiap untuk membuat minuman sehat.Ada sejumlah bahan yang telah dipersiapkan, antara lain tiga buah abel, kale, seledri, dan bayam. Buah dan sayur terse...

id.7msport.com
Kinaryosih
{by} indosport.com
Tante Ernie Pose di Pinggir Kolam Renang, Netizen Ingin Ikutan Nyemplung

id.7msport.com - Selebgram bernama Ernie Judojono atau yang akrab disapa Tante Ernie baru saja mengunggah foto di Instagram ketika sedang di pinggir kolam renang.Dalam unggahan itu, Tante Ernie terlihat sedang bersama youtuber bernama Gofar Hilman. Kemungkinan mereka akan membuat konten podcast yang sebelumnya pernah dilakukan pada 2020.Tante Ernie juga menggunakan kaos berwarna hitam bertuliskan ...

id.7msport.com
Ernie Judojono
Tante Ernie
renang
{by} indosport.com
Terungkap Penyebab Menurunnya Performa Alvaro Morata: Virus, Tapi Bukan Covid-19

id.7msport.com - Performa Alvaro Morata di Juventus menunjukkan tren penurunan. Ternyata, penyebabnya adalah virus di dalam tubuhnya yang sempat membuatnya nyaris pingsan.Kondisi Morata diketahui sedang tidak baik-baik saja setelah Juventus berhadapan dengan FC Porto dalam laga leg pertama fase 16 besar Liga Champions pekan lalu. Andrea Pirlo selaku pelatih memberikan informasi tersebut saat berte...

id.7msport.com
Alvaro Morata
Juventus
FC Porto
{by} bola.net
Dalian Aerbin(féminines)
06/03/2019 04:00 VS Pas commencé
Dalian Aerbin(féminines)
Classement
D E
Matchs joués
73.5% Victoires 26.5%
Pts: 82 Rang: 1 Pts: 82 Rang: 1
Domicile
73.5% Victoires 26.5%
Pts: 82 Rang: 1 Pts: 82 Rang: 1
Extérieur
73.5% Victoires 26.5%
Pts: 82 Rang: 1 Pts: 82 Rang: 1
Últimos 6
73.5% Victoires 26.5%
Pts: 82 Rang: 1 Pts: 82 Rang: 1
Derniers 8 paris (AH)
D E
G P G P G P G P
Victoires: 62.50%
G P G P G P G P
Victoires: 62.50%
Plus
Rang
Équipe
Pts
Rang
Équipe
Pts
Rang
Équipe
Pts
Rang
Équipe
Pts
Rang
Équipe
Pts
Rang
Équipe
Pts