> Bolatainment > Detail Berita
Seksi Berenang di Pantai, Raline Shah Beri Petuah Bijak
{by} indosport.com



id.7msport.com - Aktris kondang Indonesia, Raline Shah, meluangkan waktunya untuk berenang di pantai saat berkunjung ke Sumba, Nusa Tenggara Timur. 


Momen tersebut terlihat dalam sebuah potret yang diunggah Raline Shah, Jumat (05/03/21). Raline terlihat memakai baju renang berwarna putih yang cukup terbuka di bagian punggung.

Ia duduk di tepi pantai sambil menikmati desir ombak dan dinginnya air laut. Menariknya, lewat unggahan tersebut, aktris asal Jakarta itu menuliskan kalimat inspiratif tentang kehidupan. 

Raline Shah yang baru saja menginjak usia 36 tahun pada Kamis (04/03/21) mengaku mensyukuri karunia yang ia terima dari Sang Pencipta. 

Kini, ia berusaha siap menerima apa pun yang terjadi dalam hidup. Pasalnya, menurut Raline, pribadi yang kuat adalah pribadi yang bisa mengondisikan pikiran dan perasaan dengan kesadaran baik. 

Terkait keinginan atau obsesi dalam hidup, Raline Shah menyatakan sudah sewajarnya kita memperjuangkan hal yang kita mau. 

"Keinginan menurut saya itu penting untuk diperjuangkan. Dan pada hari peringatan kelahiran saya ini saya sadar saya bahagia. Karena semua yang saya inginkan saya perjuangkan dan berbuah pelajaran pelajaran yang berharga dan hasil yang saya nikmati," tulisnya. 

"Ketidaknyamanan adalah apabila apa yang kita inginkan tidak kita perjuangkan atau tidak terjadi menurut ekspektasi. Hanya ingin mengingatkan, kalau ekpektasi itu bukan punya kita sendiri, kenapa kita harus tidak bahagia," pungkasnya.


Beragam Manfaat Berenang di Laut

Berenang di air laut saat pergi ke pantai seperti yang dilakukan Raline Shah ternyata tak hanya sekadar membuat liburan menjadi lebih menyenangkan. Sejumlah penelitian mengungkapkan berbagai manfaat air laut untuk kesehatan.

Air laut bahkan sudah digunakan untuk terapi medis yang dikenal dengan thalassotherapy. Dikutip dari Daily Mail, ada beberapa manfaat renang di laut untuk kesehatan. 

Berenang di laut yang mengandung garam dan mineral lainnya dipercaya dapat menurunkan gejala sinusitis, serta masalah pernapasan lainnya.

Air laut yang mengandung magnesium pun dipercaya dapat meningkatkan kelembaban kulit. Selain itu, garam dan mineral berlimpah di air laut juga membantu mengatasi peradangan pada kulit sehingga bisa membant meringankan gejala psoriasis. 

Berenang di laut yang bersih dan indah akan sangat menyenangkan. Merasa senang atau bahagia sangat membantu melepaskan stres.
Yakin Atasi Vietnam, Pelatih Filipina Buru Head-to-head Kontra Timnas Indonesia

live.7mbola.com - Saintfient kini membidik tambahan enam poin lagi agar bisa menyamakan koleksi nilai timnas Indonesia. Kendati menyandang status juru kunci klasemen sementara Grup F kualifikasi Piala Dunia 2026 zona Asia, pelatih anyar Filipina Tom Saintfiet menegaskan peluang The Azkals melaju ke babak ketiga belum tertutup. Filipina baru mengemas satu poin dari empat pertandingan yang telah mer...

live.7mbola.com
Indonesia
kualifikasi Piala Dunia 2026
{by} goal.com/id
Media Vietnam Banggakan Kondisi Terbaru Stadion My Dinh, Sindir Kualitas Rumput GBK

live.7mbola.com - Media Vietnam membanggakan kualitas rumput stadion kebanggaan mereka, My Dinh Stadium di Hanoi jelang laga versus Timnas Indonesia dalam lanjutan Kualifikasi Piala Dunia 2026, Selasa (26/3/2024) malam nanti. Sebelumnya, kedua tim sudah saling berhadapan di Stadion Utama Gelora Bung Karno (SUGBK), Jakarta pada Kamis (21/03/2024). Pertandingan ini dimenangkan Timnas Indonesia denga...

live.7mbola.com
Vietnam
Indonesia
Kualifikasi Piala Dunia 2026
{by} bola.net
PENJELASAN: Mengapa Justin Hubner Menangis Karena Foto Noah Gesser Usai Indonesia Vs Vietnam?

live.7mbola.com - Justin Hubner terlihat menangis setelah mendapatkan gambar Noah Gesser dari suporter usai timnas Indonesia menang 1-0 atas Vietnam. Tangis Justin Hubner pecah setelah Timnas Indonesia menang 1-0 atas Vietnam (21/3) di Stadion Utama Gelora Bung Karno (SUGBK), Jakarta. Namun, bukan kemenangan dan momen debutnya di SUGBK yang membuatnya mengeluarkan air mata. Seusai laga, Justin dan...

live.7mbola.com
Justin Hubner
Indonesia
Vietnam
{by} goal.com/id
Analis Sepak Bola Amerika Serikat: Lemparan Ke Dalam Pratama Arhan, Salah Satu Yang Paling Berbahaya Di Dunia!

live.7mbola.com - Ben Griffis, yang juga menjadi analis Bundesliga dan sepak bola Asia, mengakui betapa bahayanya lemparan ke dalam bek timnas Indonesia itu. Lemparan ke dalam Pratama Arhan kembali mendapatkan sorotan, kali ini analis asal Amerika Serikat, Ben Griffis, memberikan pandangannya tentang keahlian khusus bek tim nasional Indonesia tersebut. Seperti diketahui, lemparan Arhan mengawali t...

live.7mbola.com
Indonesia
{by} goal.com/id
Tinggalkan Liverpool, Jurgen Klopp Rindu Jadi 'Bapak-Bapak Biasa', Ingin Dapatkan Kehidupan Normal

live.7mbola.com - Klopp diklaim ingin menjalani kehidupan normal layaknya 'bapak-bapak biasa', tak ada tekanan dan intensitas dari sepakbola. Manajer legendaris Arsenal Arsene Wenger bisa memahami keputusan Jurgen Klopp meninggalkan Liverpool di pengujung musim nanti. Pria Prancis itu melihat, juru taktik Jerman ini amat merindukan kehidupan normal dengan tidak terlibat langsung di sepakbola. Di t...

live.7mbola.com
Klopp
Arsenal
Arsene Wenger
Jurgen Klopp
{by} goal.com/id
Prediksi Skor Susunan Pemain dan Analisis Atlético de Madrid vs Sevilla FC 26 Januari 2024

Prediksi Atlético de Madrid vs Sevilla FC Club Atlético de Madrid mengalahkan Real Madrid di putaran terakhir. Dan mereka menang semua atas Sevilla FC dalam 3 pertemuan sebelumnya, diantaranya mereka mencetak 9 gol dan kebobolan 1 gol. Oleh karena itu, Club Atlético de Madrid mungkin akan menang di laga ini. Atletico jelas ingin memanfaatkan keuntungan bermain sebagai tuan rumah. Copa del Rey mu...

Prediksi
Atlético de Madrid
Sevilla FC
{by} 7mbola.com
Tak Ada Hasil Tanpa Usaha! Cristiano Ronaldo Ajak Georgina Rodriguez Berlari Di Bawah Terik Matahari Saat Superstar Portugal Tingkatkan Persiapan...

live.7mbola.com - Cristiano Ronaldo terus berlatih keras selama liburan musim panasnya, dengan ditemani Georgina Rodriguez untuk berlari di bawah terik matahari.APA YANG TERJADI? Pasangan ini tidak peduli dengan suhu yang meningkat selama masa istirahat untuk mengenakan sepatu joging mereka dan mulai berlari. Superstar asal Portugal, Cristiano Ronaldo, yang telah meraih lima Ballon d'Or, terkenal ...

live.7mbola.com
​Cristiano Ronaldo
Georgina Rodriguez
{by} goal.com/id
Blak-Blakan Shakira: Gerard Pique Selingkuh Saat Ayah Saya Dirawat Di IGD

live.7mbola.com - Shakira mengetahui Pique "mengkhianati" dirinya saat ayahnya dalam perawatan intensif.Setelah mengumumkan putusnya hubungan dengan mantan bek Manchester United dan Barcelona Gerard Pique, ayah Shakira memutuskan terbang ke Spanyol untuk menemaninya.Shakira mengungkapkan bahwa sang ayah "terluka parah" dalam sebuah kecelakaan pada komuni pertama putranya.Bintang pop yang lagunya l...

Gerard Pique
Barcelona
live.7mbola.com
{by} goal.com/id
'Bersulang Untuk Cinta' - Cristiano Ronaldo Unggah Foto Romantis Bareng Georgina Rodriguez Di Tengah Rumor Hubungan Mereka Retak

live.7mbola.com - Superstar asal Portugal itu meluangkan waktu bersama pasangannya dan membagikan momen tersebut di media sosial.APA YANG TERJADI? Cristiano Ronaldo telah memamerkan sisi romantisnya di media sosial bersama pasangannya, Georgina Rodriguez. "Bersulang untuk cinta" tulis Ronaldo di Instagram dengan sebuah foto pasangan ini sedang makan bersama dan berciuman di luar lapangan sepakbola...

live.7mbola.com
Portugal
Cristiano Ronaldo
eorgina Rodriguez
{by} goal.com/id
Hiba Abouk Cerai dengan Achraf Hakimi yang Tersangkut Kasus Dugaan Pemerkosaan: Aib!

live.7mbola.com - Achraf Hakimi berada dalam situasi yang sulit. Pasalnya, bek kanan PSG itu tengah dilanda masalah rumah tangga karena dalam proses perceraian dengan sang istri yakni Hiba Abouk.Hakimi sejatinya punya karier yang apik di sepak bola. Walau tidak bermain reguler, Hakimi ikut membawa Real Madrid meraih gelar juara Liga Champions 2016/2017 dan 2017/2018. Setelah itu, dia meraih gelar ...

live.7mbola.com
Achraf Hakimi
PSG
{by} goal.com/id
Dalian Aerbin(féminines)
06/03/2019 04:00 VS Pas commencé
Dalian Aerbin(féminines)
Classement
D E
Matchs joués
73.5% Victoires 26.5%
Pts: 82 Rang: 1 Pts: 82 Rang: 1
Domicile
73.5% Victoires 26.5%
Pts: 82 Rang: 1 Pts: 82 Rang: 1
Extérieur
73.5% Victoires 26.5%
Pts: 82 Rang: 1 Pts: 82 Rang: 1
Últimos 6
73.5% Victoires 26.5%
Pts: 82 Rang: 1 Pts: 82 Rang: 1
Derniers 8 paris (AH)
D E
G P G P G P G P
Victoires: 62.50%
G P G P G P G P
Victoires: 62.50%
Plus
Rang
Équipe
Pts
Rang
Équipe
Pts
Rang
Équipe
Pts
Rang
Équipe
Pts
Rang
Équipe
Pts
Rang
Équipe
Pts