id.7msport.com - Aktris kondang Indonesia, Raline Shah, meluangkan waktunya untuk berenang di pantai saat berkunjung ke Sumba, Nusa Tenggara Timur.
Momen tersebut terlihat dalam sebuah potret yang diunggah Raline Shah, Jumat (05/03/21). Raline terlihat memakai baju renang berwarna putih yang cukup terbuka di bagian punggung.
Ia duduk di tepi pantai sambil menikmati desir ombak dan dinginnya air laut. Menariknya, lewat unggahan tersebut, aktris asal Jakarta itu menuliskan kalimat inspiratif tentang kehidupan.
Raline Shah yang baru saja menginjak usia 36 tahun pada Kamis (04/03/21) mengaku mensyukuri karunia yang ia terima dari Sang Pencipta.
Kini, ia berusaha siap menerima apa pun yang terjadi dalam hidup. Pasalnya, menurut Raline, pribadi yang kuat adalah pribadi yang bisa mengondisikan pikiran dan perasaan dengan kesadaran baik.
Terkait keinginan atau obsesi dalam hidup, Raline Shah menyatakan sudah sewajarnya kita memperjuangkan hal yang kita mau.
"Keinginan menurut saya itu penting untuk diperjuangkan. Dan pada hari peringatan kelahiran saya ini saya sadar saya bahagia. Karena semua yang saya inginkan saya perjuangkan dan berbuah pelajaran pelajaran yang berharga dan hasil yang saya nikmati," tulisnya.
"Ketidaknyamanan adalah apabila apa yang kita inginkan tidak kita perjuangkan atau tidak terjadi menurut ekspektasi. Hanya ingin mengingatkan, kalau ekpektasi itu bukan punya kita sendiri, kenapa kita harus tidak bahagia," pungkasnya.
Berenang di air laut saat pergi ke pantai seperti yang dilakukan Raline Shah ternyata tak hanya sekadar membuat liburan menjadi lebih menyenangkan. Sejumlah penelitian mengungkapkan berbagai manfaat air laut untuk kesehatan.
Air laut bahkan sudah digunakan untuk terapi medis yang dikenal dengan thalassotherapy. Dikutip dari Daily Mail, ada beberapa manfaat renang di laut untuk kesehatan.
Berenang di laut yang mengandung garam dan mineral lainnya dipercaya dapat menurunkan gejala sinusitis, serta masalah pernapasan lainnya.
Air laut yang mengandung magnesium pun dipercaya dapat meningkatkan kelembaban kulit. Selain itu, garam dan mineral berlimpah di air laut juga membantu mengatasi peradangan pada kulit sehingga bisa membant meringankan gejala psoriasis.
Berenang di laut yang bersih dan indah akan sangat menyenangkan. Merasa senang atau bahagia sangat membantu melepaskan stres.
live.7mbola.com - Saintfient kini membidik tambahan enam poin lagi agar bisa menyamakan koleksi nilai timnas Indonesia. Kendati menyandang status juru kunci klasemen sementara Grup F kualifikasi Piala Dunia 2026 zona Asia, pelatih anyar Filipina Tom Saintfiet menegaskan peluang The Azkals melaju ke babak ketiga belum tertutup. Filipina baru mengemas satu poin dari empat pertandingan yang telah mer...
live.7mbola.com - Media Vietnam membanggakan kualitas rumput stadion kebanggaan mereka, My Dinh Stadium di Hanoi jelang laga versus Timnas Indonesia dalam lanjutan Kualifikasi Piala Dunia 2026, Selasa (26/3/2024) malam nanti. Sebelumnya, kedua tim sudah saling berhadapan di Stadion Utama Gelora Bung Karno (SUGBK), Jakarta pada Kamis (21/03/2024). Pertandingan ini dimenangkan Timnas Indonesia denga...
live.7mbola.com - Justin Hubner terlihat menangis setelah mendapatkan gambar Noah Gesser dari suporter usai timnas Indonesia menang 1-0 atas Vietnam. Tangis Justin Hubner pecah setelah Timnas Indonesia menang 1-0 atas Vietnam (21/3) di Stadion Utama Gelora Bung Karno (SUGBK), Jakarta. Namun, bukan kemenangan dan momen debutnya di SUGBK yang membuatnya mengeluarkan air mata. Seusai laga, Justin dan...
live.7mbola.com - Ben Griffis, yang juga menjadi analis Bundesliga dan sepak bola Asia, mengakui betapa bahayanya lemparan ke dalam bek timnas Indonesia itu. Lemparan ke dalam Pratama Arhan kembali mendapatkan sorotan, kali ini analis asal Amerika Serikat, Ben Griffis, memberikan pandangannya tentang keahlian khusus bek tim nasional Indonesia tersebut. Seperti diketahui, lemparan Arhan mengawali t...
live.7mbola.com - Klopp diklaim ingin menjalani kehidupan normal layaknya 'bapak-bapak biasa', tak ada tekanan dan intensitas dari sepakbola. Manajer legendaris Arsenal Arsene Wenger bisa memahami keputusan Jurgen Klopp meninggalkan Liverpool di pengujung musim nanti. Pria Prancis itu melihat, juru taktik Jerman ini amat merindukan kehidupan normal dengan tidak terlibat langsung di sepakbola. Di t...
Prediksi Atlético de Madrid vs Sevilla FC Club Atlético de Madrid mengalahkan Real Madrid di putaran terakhir. Dan mereka menang semua atas Sevilla FC dalam 3 pertemuan sebelumnya, diantaranya mereka mencetak 9 gol dan kebobolan 1 gol. Oleh karena itu, Club Atlético de Madrid mungkin akan menang di laga ini. Atletico jelas ingin memanfaatkan keuntungan bermain sebagai tuan rumah. Copa del Rey mu...
live.7mbola.com - Cristiano Ronaldo terus berlatih keras selama liburan musim panasnya, dengan ditemani Georgina Rodriguez untuk berlari di bawah terik matahari.APA YANG TERJADI? Pasangan ini tidak peduli dengan suhu yang meningkat selama masa istirahat untuk mengenakan sepatu joging mereka dan mulai berlari. Superstar asal Portugal, Cristiano Ronaldo, yang telah meraih lima Ballon d'Or, terkenal ...
live.7mbola.com - Shakira mengetahui Pique "mengkhianati" dirinya saat ayahnya dalam perawatan intensif.Setelah mengumumkan putusnya hubungan dengan mantan bek Manchester United dan Barcelona Gerard Pique, ayah Shakira memutuskan terbang ke Spanyol untuk menemaninya.Shakira mengungkapkan bahwa sang ayah "terluka parah" dalam sebuah kecelakaan pada komuni pertama putranya.Bintang pop yang lagunya l...
live.7mbola.com - Superstar asal Portugal itu meluangkan waktu bersama pasangannya dan membagikan momen tersebut di media sosial.APA YANG TERJADI? Cristiano Ronaldo telah memamerkan sisi romantisnya di media sosial bersama pasangannya, Georgina Rodriguez. "Bersulang untuk cinta" tulis Ronaldo di Instagram dengan sebuah foto pasangan ini sedang makan bersama dan berciuman di luar lapangan sepakbola...
live.7mbola.com - Achraf Hakimi berada dalam situasi yang sulit. Pasalnya, bek kanan PSG itu tengah dilanda masalah rumah tangga karena dalam proses perceraian dengan sang istri yakni Hiba Abouk.Hakimi sejatinya punya karier yang apik di sepak bola. Walau tidak bermain reguler, Hakimi ikut membawa Real Madrid meraih gelar juara Liga Champions 2016/2017 dan 2017/2018. Setelah itu, dia meraih gelar ...
- 1 Prediksi Prancis vs Jerman
- 2 Prediksi Jerman vs Belanda
- 3 Cetak Sejarah! Bruma Jadi Pemain Pertama Yang Pakai No.7 Di Portugal Selain Cristiano Ronaldo Dalam 17 Tahun
- 4 Prediksi Inggris vs Brasil
- 5 3 Hal yang Perlu Diperbaiki Timnas Indonesia Usai Menang 1-0 Atas Vietnam
- 6 Prediksi Italia vs Ekuador
- 7 Prediksi Swedia vs Albania
- 8 Prediksi Inggris vs Belgia
- 9 Cuma ENAM DETIK! Pemain Austria Christoph Baumgartner Pecahkan Rekor Gol Internasional Tercepat Dalam Sejarah
- 10 Prediksi Prancis vs Chile