Mandeknya kompetisi Shopee Liga 1 musim 2020 tak membuat Joko Ribowo sekadar berleha-leha di kampung halamannya, di Pati Jawa Tengah. Penjaga gawang PSIS Semarang ini terus berlatih untuk menjaga kondisinya selama libur panjang ini.
"Selama libur ini, saya selalu mencoba menjaga kondisi," kata Joko Ribowo, pada Bola.net.
"Saya berlatih penguatan sendiri di rumah seperti latihan plank," sambungnya.
Selain di rumah, Joko pun berlatih di lapangan dekat rumahnya. Menurut kiper berusia 31 tahun ini, biasanya ia berlatih koordinasi juga jogging ringan di lapangan.
"Yang penting, meski ke lapangan, saya selalu mencoba menghindari kerumunan. Situasi sekarang kan belum memungkinkan berlatih seperti biasa," tuturnya.
Di lapangan, Joko pun berlatih untuk menjaga ball feeling dan tekniknya. Untuk sesi latihan ini, ia mengajak dua sampai tiga kiper muda asal Pati.
"Saya biasanya berlatih bersama mereka," papar Joko.
Sebelumnya, PSSI memastikan bahwa Bulan Maret, April, Mei, dan Juni merupakan status keadaan tertentu darurat bencana. Hal ini tak lepas dari merebaknya persebaran Virus Corona di Indonesia.
Dalam keputusan tersebut, PSSI menunda jadwal lanjutan kompetisi sampai 29 Mei 2020. Jika status darurat bencana tidak diperpanjang pemerintah, kompetisi akan dihelat mulai 1 Juli 2020.
Namun, jika pemerintah memperpanjang status darurat bencana, atau PSSI menganggap kondisi belum ideal, maka musim kompetisi ini akan dihentikan.
Simak artikel selengkapnya di bawah ini.
Jaga Kondisi dengan Bersepeda
Selain rutin berlatih, Jokri, sapaan karib Joko Ribowo, pun rajin bersepeda. Tak hanya untuk mengusir kejenuhan, aktivitas ini juga ia lakukan untuk menjaga kondisi.
"Saya bersepeda juga untuk menjaga kondisi selama libur panjang ini," tutur Jokri.
"Nggak terlalu jauh, tapi yang penting bisa buat jaga kondisi," tandasnya
Tidak jauh-jauh Hansamu pergimeninggalkan Persebaya, yakni menuju Bhayangkara Solo FC. Bhayangkara Solo FC belumselesai menambah kekuatan mereka untuk menyambut kompetisi musim 2021. Nama terbaru yang diperkenalkan klub milik kepolisian tersebut adalah stoperHansamu Yama. Sebelumnya Hansamu sudah mengatakan bahwa dirinyatak lagi menjadi bagian skuad dari Persebaya Surabaya pada musim ini, tanp...
1. Robert Alberts (Persib Bandung) - Pelatih asal Belanda ini tetap setia menunggu kepastian berlanjutnya kompetisi Shopee Liga 1. Robert Alberts memilih tetap di Bandung dibandingkan pergi menunggilkan Persib Bandung. d.7msport.com- Pelatih Persib Bandung, Robert Alberts, menilai turnamen pramusim Piala Menpora 2021 membuat pemain rawan dihantam cedera. Robert pun memiliki masukan kepad...
id.7msport.com - Klub Liga 1 PSM Makassar tak kunjung berlatih menyambut turnamen pramusim Piala Menpora 2021 akibat masih terkendala negosiasi kontrak baru.Akibatnya, seluruh pemain dan tim pelatih enggan untuk memenuhi jadwal latihan yang telah diagendakan oleh jajaran manajemen klub kebanggaan publik Sulawesi Selatan.Sebelumnya, Sulaiman Abdul Karim selaku Media Officer klub PSM Makassar menya...
Pelatih Madura United, Rahmad Darmawan. id.7msport.com - Madura United kini memiliki sebanyak sembilan nama tergolong sebagai pemain muda untuk mengarungi musim 2021. Mereka sedang digembleng dalam pemusatan latihan yang digelar oleh manajemen klub di komplek Agro Kusuma Wisata, Batu.Sembilan pemain muda tersebut di antaranya Ronaldo Kwateh, Erik Gamis Sanjaya, Make Aldo, Maulana Romadho...
Bek tengah Persebaya Surabaya, Hansamu Yama Pranata, terlihat sangat menjiwai ketika menyanyikan Song For Pride bersama Bonek di Stadion Gelora Bung Tomo.id.7msport.com - Klub Liga 1 musim 2021, Persebaya Surabaya melepas dua pemainnya atas nama Hansamu Yama dan Patrich Wanggai.Kepastian ini dikabarkan langsung oleh pihak Persebaya melalui akun instagram resmi klub pada Rabu (3/3/2021).Dalam posti...
Persebaya Surabaya latihan perdana seusai libur pandemi di Stadion Gelora Delta Sidoarjo, Jawa Timur, Senin (31/08/2020) pagi.id.7msport.com - Kompetisi musim 2021 mulai dekat, Persebaya Surabaya gencar lakukan negosiasi untuk pertahankan pemainnya.Usaha keras Persebaya ini akhirnya berbuah hasil.Pada Rabu (3/3/2021), Persebaya umumkan ada empat pemain yang putuskan bertahan.Empat nama yang dimaks...
Selebrasi Kushedya Hari Yudo kala berhasil membobol gawang Persikabo saat laga Persikabo melawan Arema FC di Stadion Pakansari, Bogor (2/3/2020).id.7msport.com - Kabar transfer kali ini datang dari penyerang Arema FC, Kushedya Hari Yudo yang dirumorkan tengah merapat ke Persebaya Surabaya.Belakangan ini, di media sosial dari Instagram hingga Twitter sedang ramai membahas Kushedya Hari Yudo yang ba...
id.7msport.com - Pelatih Persebaya Surabaya, Aji Santoso tetap akan mengorbitkan pemain muda pada turnamen pramusim dan kompetisi Liga 1 2021. Ada dua nama yang sudah dikantongi juru taktik asal Kepanjen, Kabupaten Malang tersebut.Dua nama yang dimaksud adalah Akbar Firmansyah dan Dicky Kurniawan. Mereka sudah ikut berlatih dengan Persebaya sejak awal September 2020, sebelum kompetisi dihentikan l...
Elisa Basna sedang berduel dengan Muhammad Arfan saat Persita menghadapi PSM Makassar di Stadion Sport Centre, Tanggerang (6/3/2020）id.7msport.com - Elisa Basna menambah daftar deretan pemain yang memutuskan hengkang dari Persita Tangerang.Melalui Instagram pribadinya, Elisa Basna, menuliskan pernyataan pamit dari Persita Tangerang.Elisa Basna menjadi bagian dari skuad Persita Tangerang sejak awal...
Logo Persib Bandung.id.7msport.com - Persib Bandung dirumorkan dengan sejumlah pemain berlabel timnas Indonesia.Persib Bandung telah melakukan perombakan tim.Sejumlah pemain pun tidak diperpanjang kontrak seperti Fabiano Beltrame dan Zulham Zamrun.Omid Nazari, Kim Jeffery Kurniawan, Ghozali Siregar, Beni Oktovianto memutuskan pamit dari Persib Bandung.Empat pemain seperti I Made Wirawan, Dhika Bay...
- 1 Irfan Jaya Pamit, Begini Reaksi Pelatih Persebaya
- 2 Selamat! Osvaldo Haay Akhirnya Resmi Melepas Masa Lajang
- 3 Gagal Finis di 4 Besar Serie A Italia, AC Milan Bakal Jatuh Miskin
- 4 Renang di Bali, Michelle Joan Pamer Punggung Mulus Tanpa Cela
- 5 Manchester United Mundur dari Perburuan Max Aarons?
- 6 Tantangan Terbesar Solskjaer Bukan Raih Juara tetapi Satu Hal Ini
- 7 Prediksi Real Madrid Vs Real Sociedad
- 8 Prediksi Villarreal Vs Atletico Madrid
- 9 Robert Alberts Tak Ingin Buru-buru Merekrut Pengganti Omid Nazari
- 10 Kroos dan Modric Masih Oke, tapi Buat Apa Jika Tak Punya Pencetak Gol?