Mandeknya kompetisi Shopee Liga 1 musim 2020 tak membuat Joko Ribowo sekadar berleha-leha di kampung halamannya, di Pati Jawa Tengah. Penjaga gawang PSIS Semarang ini terus berlatih untuk menjaga kondisinya selama libur panjang ini.
"Selama libur ini, saya selalu mencoba menjaga kondisi," kata Joko Ribowo, pada Bola.net.
"Saya berlatih penguatan sendiri di rumah seperti latihan plank," sambungnya.
Selain di rumah, Joko pun berlatih di lapangan dekat rumahnya. Menurut kiper berusia 31 tahun ini, biasanya ia berlatih koordinasi juga jogging ringan di lapangan.
"Yang penting, meski ke lapangan, saya selalu mencoba menghindari kerumunan. Situasi sekarang kan belum memungkinkan berlatih seperti biasa," tuturnya.
Di lapangan, Joko pun berlatih untuk menjaga ball feeling dan tekniknya. Untuk sesi latihan ini, ia mengajak dua sampai tiga kiper muda asal Pati.
"Saya biasanya berlatih bersama mereka," papar Joko.
Sebelumnya, PSSI memastikan bahwa Bulan Maret, April, Mei, dan Juni merupakan status keadaan tertentu darurat bencana. Hal ini tak lepas dari merebaknya persebaran Virus Corona di Indonesia.
Dalam keputusan tersebut, PSSI menunda jadwal lanjutan kompetisi sampai 29 Mei 2020. Jika status darurat bencana tidak diperpanjang pemerintah, kompetisi akan dihelat mulai 1 Juli 2020.
Namun, jika pemerintah memperpanjang status darurat bencana, atau PSSI menganggap kondisi belum ideal, maka musim kompetisi ini akan dihentikan.
Simak artikel selengkapnya di bawah ini.
Jaga Kondisi dengan Bersepeda
Selain rutin berlatih, Jokri, sapaan karib Joko Ribowo, pun rajin bersepeda. Tak hanya untuk mengusir kejenuhan, aktivitas ini juga ia lakukan untuk menjaga kondisi.
"Saya bersepeda juga untuk menjaga kondisi selama libur panjang ini," tutur Jokri.
"Nggak terlalu jauh, tapi yang penting bisa buat jaga kondisi," tandasnya
id.7msport.com- Pemain depan PSIS Semarang, Hari Nur Yulianto mengaku tidak asal pilih dalam melaksanakan sebuah pertandingan di tengah berhentinya kompetisi Liga 1 2020.Jika biasanya banyak pemain yang melaksanakan pertandingan antar kampung atau kerap disebut tarkam, pemain asal Sukomangli, Sukorejo, Kabupaten Kendal tersebut memilih berhati-hati dalam menentukan pertandingan tarkam.Pasalnya Har...
Bek PSM Makassar, Abdul Rahman Sulaeman, saat melakukan latihan pemulihan cedera. id.7msport.com - Jadwal lanjutan kompetisi Shopee Liga 1 yang belum jelas membuat aktivititas semua tim kontestan terhenti. Para pemain pun diberi waktu libur dengan bekal program latihan mandini dari pelatih masing-masing, termasuk PSM Makassar.Namun, di sela-sela latihan mandiri, mereka juga mengisi waktu...
Logo PSIS Semarang.id.7msport.com - Manajer PSIS Semarang, Wahyu Winarto mengaku penundaan Liga 1 2020 telah membuat tim mengalami kerugian besar.Kerugian yang dikatakan Wahyu adalah terkait finansial tim.Menurutnya akibat dua kali lanjutan kompetisi dibatalkan, PSIS alami kerugian mencapai miliaran rupiah.Bahkan kini untuk bayar gaji pemain saja PSIS mengalami kesulitan.Oleh sebab itu, Wahyu meng...
id.7msport.com - Manajemen PSIS Semarang mengaku tidak akan terburu-buru dalam mempersiapkan tim jelang dilanjutkannya kompetisi Liga 1 2020/21.Rencananya, PSSI dan PT. Liga Indonesia Baru (PT. LIB) selaku operator liga akan melanjutkan kompetisi pada Bulan Februari 2021 mendatang dengan mengganti title yang sebelumnya Liga 1 2020 menjadi Liga 1 2020/21.Namun, manajemen PSIS tak akan gegabah dalam...
Pemain Bhayangkara FC, Jajang Mulyana saat melawan Mitra Kukar di Stadion PTIK, Jakarta, Kamis (17/5id.7msport.co - Bek Bhayangkara FC, Jajang Mulyana berharap kompetisi Liga 1 dapat kembali bergulir.Menurut Jajang Mulyana, banyak pihak yang menggantung nasib mereka di sepak bola.PSSI dan PT Liga Indonesia Baru (LIB) berencana kembali menggelar Liga 1 pada Februari 2021.PSSI serta PT LIB pun harus...
Penjaga gawang Bhayangkara Solo FC, Wahyu Tri Nugroho, saat menjajal Stadion Manahan yang menjadi rumah baru timnya, Jumat (27/11/2020). id.7msport.com - Bhayangkara Solo FC sudah punya rumah baru untuk menyambut kompetisi Shopee Liga 1 mulai musim 2021. The Guardians telah resmi memiliki rumah baru dari Jakarta ke Solo dan menetap di Stadion Manahan sebagai kandangnya.Kiper Bhayangkara ...
id.7msport.com - Pacar Nurhidayat Haji Haris, Sarah Ahmad Almusaiteer merasakan sensasi yang berbeda saat melakukan ibadah Umrah di tengah pandemi virus corona.Pemerintah Kerajaan Arab Saudi sempat menutup penyelenggaraan Umrah sejak Februari 2020 lantaran adanya pandemi virus corona.Namun per 1 November 2020 lalu, jemaah yang berasal dari luar negeri mulai diizinkan untuk melaksanakan ibadah Umra...
Skuad Persija Jakarta sedang melakukan persiapan saat melawan Bhayangkara FC di Stadion PTIK, Melawai, Jakarta Selatan (14/3/2020)id.7msport.com - Persija Jakarta pasrah apabila ada pemainnya yang memutuskan untuk keluar dari klub karena alasan hanya menerima gaji 25 persen saja.Hal ini diungkapkan Direktur olahraga Persija Jakarta, Ferry Paulus, yang bakal mengikuti apa kemauan pemain.Jika pemain...
Pelatih Arema FC, Mario Gomez, saat laga Persikabo melawan Arema FC di Stadion Pakansari, Bogor (2/3/2020)id.7msport.com - Pelatih Borneo FC, Roberto Carlos Mario Gomez, merasakan kehilangan dan sedih dengan kabar meninggalnya Diego Maradona pada 25 November lalu.Tak hanya itu, Mario Gomez pun turut mengenang dirinya saat melawan Diego Maradona saat masa mudanya.Diego Maradona menjadi salah satu s...
Gelandang Persija Jakarta, Riko Simanjuntak, menggiring bola saat melawan PSM Makassar pada laga Piala Indonesia 2019 di SUGBK, Jakarta, Minggu (21/7). Persija menang 1-0 atas PSM. id.7msport.com - Direktur Olahraga Persija Jakarta, Ferry Paulus, tidak membantah sejumlah pemainnya menjadi primadona dan diincar tim dari negara tetangga di tengah ketidakjelasan nasib kompetisi domestik.Riko...
- 1 Prediksi West Ham United vs Aston Villa
- 2 Prediksi Marseille Vs Olympiakos
- 3 Prediksi Genoa Vs Parma
- 4 Prediksi Atalanta vs FC Midtjylland
- 5 Cari Pewaris Ibrahimovic, AC Milan Lirik Striker Setinggi Nyaris 2 Meter
- 6 'Saya Cari Kebahagiaan' - Alasan Angel Gomes Tinggalkan Manchester United
- 7 Bak Jilat Ludah Sendiri, Marotta Sebut Eriksen Tak Cocok di Inter Milan
- 8 Peluang Calhanoglu Hengkang dari AC Milan ke Manchester United: 90 Persen
- 9 Prediksi Liverpool vs Ajax
- 10 Prediksi Dynamo Kyiv Vs Vorskla