Sejak bulan lalu para pemain
Maung Bandung sudah menjalani latihan mandiri.
Pelatih Persib Bandung Robert
Rene Alberts, telah menyiapkan program baru untuk latihan mandiri anak asuhnya
di bulan ini. Para pemain Maung Bandung sudah menjalankannya sejak kemarin
(1/12).
Para pemain Persib sudah
menghentikan aktivitas latihan bersama sejak awal bulan lalu. Supardi Nasir dan
kawan-kawan diperintahkan berlatih mandiri dari kediaman masing-masing.
Keputusan tersebut dilakukan
karena Liga 1 rencananya bergulir kembali pada Februari tahun depan. Maka dari
itu, para pemain Persib dituntut menjaga kondisi tidak menurun drastis dengan
berlatih mandiri.
"Untuk bulan ini, kami sudah memulainya. Dua
pekan untuk aerobik, dua pekan selanjutnya anaerobik, selebihnya kami fokus ke
strength," kata Rene Alberts dikutip laman resmi klub.
Sosok asal Belanda tersebut menilai program yang
disusunnya bakal membawa dampak positif untuk pasukannya. Asalkan, para pemain Persib menjalankannya secara benar.
"Jadi, ketika kita
berkumpul lagi pada tanggal 4 Januari [2021], sedikit banyaknya kita sudah
mempersiapkan kondisi untuk menyambut kompetisi. Tentunya kami memiliki jadwal
meeting reguler. Kami membahas program latihan dan progres," ujarnya.
Sementara pelatih fisik Persib
Yaya Sunarya, mengaku sangat terbantu dengan kehadiran dokter olahraga, Alvin
Wiharja di timnya. Bahkan, Alvin juga sudah dilibatkan dalam menyusun program
latihan mandiri pada Desember ini.
"Untuk bulan Desember, dr Alvin turut
mengonsep program bersama tim pelatih. Dan
kami membaginya menjadi dua fokus utama, yaitu dua pekan aerobik dan dua pekan
lagi anaerobik. Beberapa hari sebelum berlatih bersama baru kami fokus di
strengthening (kekuatan)," ucap Yaya.
Liga 1 musim ini sempat
berjalan sebanyak tiga pekan. Namun, pada pertengahan Maret lalu, PSSI
memutuskan untuk menghentikannya karena pandemi virus corona melanda Indonesia.
Sebelum Liga 1 dihentikan,
Persib tampil gemilang. Juara Piala Presiden 2015 tersebut menjadi satu-satunya
klub yang mampu menyapu bersih kemenangan.
Pertama Persib mengalahkan
Persela Lamongan tiga gol tanpa balas. Kemudian dua pertandingan sisa menang
tipis Arema FC dan PSS Sleman dengan skor identik 2-1.
Raihan tersebut membuat Persib
untuk sementara menjadi pemuncak klasemen. Kesebelasan kebanggaan Bobotoh
tersebut unggul dua poin dari Bali United yang menempel ketat di bawahnya
dengan koleksi tujuh angka.
live.7mbola.com - Korea Selatan menjadi lawan timnas Indonesia di perempat-final Piala Asia U-23 2024. Timnas Indonesia melanjutkan perjuangan untuk meraih tiket ke Olimpiade 2024 dengan menghadapi Korea Selatan di babak perempat-final Piala Asia U-23 2024 dini hari nanti (26/4). Meski pertandingan di ajang ini tidak akan mengubah peringkat di ranking FIFA. Namun, cukup menarik melihat peta kekuat...
live.7mbola.com - Pengamat sepak bola asal Amerika Serikat, Ben Griffis mengaku takjub dengan lemparan ke dalam mematikan khas Pratama Arhan. Meurutnya, kemampuan spesial itu bisa membawa bek kiri Timnas Indonesia U-23 tersebut bermain untuk klub Eropa. Pratama Arhan merupakan sosok penting di Timnas Indonesia U-23 pada Piala Asia U-23 2024. Pratama Arhan selalu bermain 90 menit penuh dalam tiga p...
live.7mbola.com - Kabar baik untuk Timnas Indonesia U-23. Kekuatan skuad untuk laga fase gugur kontra Korea Selatan U-23 nanti bakal maksimal. Salah satu pemain diaspora, Nathan Tjoe-A-On dipastikan kembali bergabung dengan skuad. Sebelumnya Nathan hanya diizinkan main hingga putaran grup usai. Bahkan Nathan sudah terbang kembali ke Belanda untuk bergabung dengan klubnya. Kini berkat lobi keras ya...
live.7mbola.com - Dua dari tiga assist Tae-sok menjadi penentu kemenangan Korsel atas UEA dan Jepang di fase grup. Bek sayap Korea Selatan Lee Tae-Seok mengungkapkan dirinya tidak mempermasalahkan bila tampil sebagai pemain pengganti saat menghadapi timnas Indonesia U-23 dalam pertandingan perempat-final Piala Asia U-23 2024, Jumat (26/4) dini hari WIB. Tae-sok memberikan kontribusi besar dalam ti...
live.7mbola.com - Hwang Sun-hong merupakan pelatih yang disegai di Korea Selatan karena sederet prestasi baik sebagai pemain dan juga sebagai manajer. Timnas Indonesia berhasil lolos ke babak delapan besar Piala Asia U-23 2024 dengan menempati posisi runner-up grup A di bawah Qatar dan secara mengejutkan mendepak Australia plus Yordania. Namun, di fase gugur, tantangan menjadi lebih berat karena G...
live.7mbola.com - Peluang Nathan Tjoe-A-On untuk bermain membela Timnas Indonesia U-23 dalam laga perempat final Piala Asia U-23 2024 melawan Korea Selatan U-23 masih gelap. Namun, PSSI tak bakal menyerah begitu saja. Sebelumnya, Nathan pulang ke Heerenveen seiring dengan berakhirnya penyisihan grup Piala Asia U-23. Ia berandil besar membawa Tim Garuda Muda lolos ke babak delapan besar. Setelah me...
live.7mbola.com - Kapten Timnas Indonesia U-23, Rizky Ridho, masih belum puas. Bek Persija Jakarta itu menginginkan pencapaian yang lebih tinggi usai lolos ke babak delapan besar Piala Asia U-23 2024. Rizky Ridho mengantar Timnas Indonesia U-23 menang 4-1 atas Yordania pada Minggu (21/4). Hasil ini memastikan Skuad Garuda Muda ke babak delapan besar Piala Asia U-23 2024. Timnas Indonesia U-23 tela...
live.7mbola.com - Sun-hong sudah berbicara dengan Tae-yong mengenai keinginannya berjumpa dengan timnas U-23. Pelatih Korea Selatan Hwang Sun-hong memperkirakan pertandingan perempat-final Piala Asia U-23 2024 melawan timnas Indonesia U-23, Jumat (26/4) dini hari WIB, di Stadion Abdullah Bin Khalifa bakal berjalan tidak mudah. Korsel menjadi lawan timnas U-23 di Delapan Besar setelah memuncaki kla...
live.7mbola.com - Kerja keras Shin Tae-yong dalam mengembangkan Timnas Indonesia tidak bisa dipandang sebelah mata. Terbaru, pujian disampaikan oleh pelatih Korea Selatan U-23, Hwang Sun-hong. Pertandingan seru yang ditunggu-tunggu fans sepak bola Indonesia akan tersaji di babak perempat final Piala Asia U-23 2024. Timnas Indonesia U-23 akan berhadapan dengan Korea Selatan U-23, negara asal pelati...
live.7mbola.com - Nathan Tjoe-A-On resmi meninggalkan Timnas Indonesia U-23 di Piala Asia U-23 2024. Hal ini sesuai dengan kesepakatan PSSI dengan klub sebelumnya.Nathan Tjoe-A-On meninggalkan Timnas Indonesia U-23 seiring kelolosan Garuda Muda ke Babak 8 Besar Piala Asia U-23. Timnas U-23 memastikan satu tempat ke babak penyisihan setelah menang 4-1 atas Yordania di laga terakhir fase grup, Mingg...
- 1 Coventry Vs MU: Kalah Kualitas, The Sky Blues Modal Nyali
- 2 Meski Kalah Di Leg Kedua Dari Lazio, Juventus Tetap Melaju Ke Final Coppa Italia
- 3 Prediksi PSG vs Lyon
- 4 Raja Assist Korea Selatan: Saya Termotivasi Hadapi Timnas Indonesia U-23
- 5 Manajer Bristol Rovers Merasa Berat Kehilangan Elkan Baggott
- 6 Prediksi Lorient vs PSG
- 7 Xavi Ikut Puji Taktik Bertahan Madrid saat Singkirkan City
- 8 Hantam Sheffield United, Erik ten Hag: MU Sudah Lakukan Progress Besar
- 9 Dulu Ada 'Super Pippo' Filippo Inzaghi, Kini Ada 'Super Simone' Inzaghi
- 10 Prediksi Lazio vs Juventus