Gelandang Borneo FC, Sultan Samma, berambisi memberikan kemenangan untuk timnya saat melawan Persija Jakarta pada leg kedua semifinal Piala Indonesia 2018.
id.7msport.com - Salah satu pemain senior di Borneo FC, Sultan Samma, membagikan tips menjaga tubuh agar tidak mudah lelah selama puasa.
Borneo FC tetap menjalankan pemusatan latihan meski saat ini sedang memasuki bulan puasa.
Pemusatan latihan ini sendiri dilakukan demi mempersiapkan tim menyambut gelaran Liga 1 2021 yang kabarnya akan bergulir Juli mendatang.
Keputusan klub untuk menggelar latihan di tengah bulan puasa ini rupanya sempat mengundang pertanyaan banyak pihak
Pertanyaan itu menyangkut kesulitan skuad Pesut Etam yang latihan sambil menjalankan ibadah puasa.
Menanggapi hal ini, salah satu pemain senior Borneo FC, Sultan Samma, memberikan jawabannya.
Diakui oleh pemain berusia 35 tahun ini bahwa dirinya sama sekali tidak mengalami masalah dengan agenda latihan klub di bulan puasa.
Bahkan, pemain yang juga bekerja di PDAM Tirta Kencana Samarinda ini mengaku puasa tidak menghalangi dua kegiatannya ini.
"Latihan di bulan puasa ini normal saja sih, saya kalau pagi harus ke kantor, sorenya latihan di Stadion Segiri," ungkap Sultan Samma dikutip Bolasport dari Borneo FC.
"Alhamdulillah semua bisa berjalan berdampingan dan meskipun puasa sejauh ini tidak ada kendala," tambahnya.
Usut punya usut, Sultan Samma rupanya punya rahasia yang sukses membuat dirinya mampu tampil bugar sepanjang hari.
Setidaknya ada dua kunci sukses agar puasa dan aktivitas harian juga lancar, yakni menjaga pola makan dan perbanyak minum.
"Mengatur pola makan harus diperhatikan, kemudian yang terpenting itu memperbanyak minum saja sebelum berpuasa," ujar Sultan Samma.
"Itu penting karena kita mengeluarkan keringat di siang hari," tambah pemain yang berposisi sebagai gelandang ini.
Sultan Samma kemudian jmenelaskan bahwa latihan yang ia jalani selama puasa ini sejatinya tidaklah terlalu berat.
Pelatih Mario Gomez memberikan durasi latihan yang lebih pendek dibandingkan dengan bulan-bulan lainnya di luar puasa.
Sehingga, ketika menjelang waktu berbuka puasa, penyelenggaraan latihan sudah selesai, dan para pemain bisa bersiap-siap untuk berbuka puasa.
"Tim pelatih sudah memahami kondisi dari para pemain, jadi programnya tidak terlalu berat, dan durasi latihannya juga tidak panjang," ujar Sultan Samma.
"Jadi sebelum memasuki waktu berbuka puasa kami semua sudah selesai mengikuti pemusatan latihan," tutupnya.
live.7mbola.com - Korea Selatan menjadi lawan timnas Indonesia di perempat-final Piala Asia U-23 2024. Timnas Indonesia melanjutkan perjuangan untuk meraih tiket ke Olimpiade 2024 dengan menghadapi Korea Selatan di babak perempat-final Piala Asia U-23 2024 dini hari nanti (26/4). Meski pertandingan di ajang ini tidak akan mengubah peringkat di ranking FIFA. Namun, cukup menarik melihat peta kekuat...
live.7mbola.com - Pengamat sepak bola asal Amerika Serikat, Ben Griffis mengaku takjub dengan lemparan ke dalam mematikan khas Pratama Arhan. Meurutnya, kemampuan spesial itu bisa membawa bek kiri Timnas Indonesia U-23 tersebut bermain untuk klub Eropa. Pratama Arhan merupakan sosok penting di Timnas Indonesia U-23 pada Piala Asia U-23 2024. Pratama Arhan selalu bermain 90 menit penuh dalam tiga p...
live.7mbola.com - Kabar baik untuk Timnas Indonesia U-23. Kekuatan skuad untuk laga fase gugur kontra Korea Selatan U-23 nanti bakal maksimal. Salah satu pemain diaspora, Nathan Tjoe-A-On dipastikan kembali bergabung dengan skuad. Sebelumnya Nathan hanya diizinkan main hingga putaran grup usai. Bahkan Nathan sudah terbang kembali ke Belanda untuk bergabung dengan klubnya. Kini berkat lobi keras ya...
live.7mbola.com - Dua dari tiga assist Tae-sok menjadi penentu kemenangan Korsel atas UEA dan Jepang di fase grup. Bek sayap Korea Selatan Lee Tae-Seok mengungkapkan dirinya tidak mempermasalahkan bila tampil sebagai pemain pengganti saat menghadapi timnas Indonesia U-23 dalam pertandingan perempat-final Piala Asia U-23 2024, Jumat (26/4) dini hari WIB. Tae-sok memberikan kontribusi besar dalam ti...
live.7mbola.com - Hwang Sun-hong merupakan pelatih yang disegai di Korea Selatan karena sederet prestasi baik sebagai pemain dan juga sebagai manajer. Timnas Indonesia berhasil lolos ke babak delapan besar Piala Asia U-23 2024 dengan menempati posisi runner-up grup A di bawah Qatar dan secara mengejutkan mendepak Australia plus Yordania. Namun, di fase gugur, tantangan menjadi lebih berat karena G...
live.7mbola.com - Peluang Nathan Tjoe-A-On untuk bermain membela Timnas Indonesia U-23 dalam laga perempat final Piala Asia U-23 2024 melawan Korea Selatan U-23 masih gelap. Namun, PSSI tak bakal menyerah begitu saja. Sebelumnya, Nathan pulang ke Heerenveen seiring dengan berakhirnya penyisihan grup Piala Asia U-23. Ia berandil besar membawa Tim Garuda Muda lolos ke babak delapan besar. Setelah me...
live.7mbola.com - Kapten Timnas Indonesia U-23, Rizky Ridho, masih belum puas. Bek Persija Jakarta itu menginginkan pencapaian yang lebih tinggi usai lolos ke babak delapan besar Piala Asia U-23 2024. Rizky Ridho mengantar Timnas Indonesia U-23 menang 4-1 atas Yordania pada Minggu (21/4). Hasil ini memastikan Skuad Garuda Muda ke babak delapan besar Piala Asia U-23 2024. Timnas Indonesia U-23 tela...
live.7mbola.com - Sun-hong sudah berbicara dengan Tae-yong mengenai keinginannya berjumpa dengan timnas U-23. Pelatih Korea Selatan Hwang Sun-hong memperkirakan pertandingan perempat-final Piala Asia U-23 2024 melawan timnas Indonesia U-23, Jumat (26/4) dini hari WIB, di Stadion Abdullah Bin Khalifa bakal berjalan tidak mudah. Korsel menjadi lawan timnas U-23 di Delapan Besar setelah memuncaki kla...
live.7mbola.com - Kerja keras Shin Tae-yong dalam mengembangkan Timnas Indonesia tidak bisa dipandang sebelah mata. Terbaru, pujian disampaikan oleh pelatih Korea Selatan U-23, Hwang Sun-hong. Pertandingan seru yang ditunggu-tunggu fans sepak bola Indonesia akan tersaji di babak perempat final Piala Asia U-23 2024. Timnas Indonesia U-23 akan berhadapan dengan Korea Selatan U-23, negara asal pelati...
live.7mbola.com - Nathan Tjoe-A-On resmi meninggalkan Timnas Indonesia U-23 di Piala Asia U-23 2024. Hal ini sesuai dengan kesepakatan PSSI dengan klub sebelumnya.Nathan Tjoe-A-On meninggalkan Timnas Indonesia U-23 seiring kelolosan Garuda Muda ke Babak 8 Besar Piala Asia U-23. Timnas U-23 memastikan satu tempat ke babak penyisihan setelah menang 4-1 atas Yordania di laga terakhir fase grup, Mingg...
- 1 Coventry Vs MU: Kalah Kualitas, The Sky Blues Modal Nyali
- 2 Meski Kalah Di Leg Kedua Dari Lazio, Juventus Tetap Melaju Ke Final Coppa Italia
- 3 Prediksi PSG vs Lyon
- 4 Xavi Ikut Puji Taktik Bertahan Madrid saat Singkirkan City
- 5 Prediksi Lorient vs PSG
- 6 Raja Assist Korea Selatan: Saya Termotivasi Hadapi Timnas Indonesia U-23
- 7 Manajer Bristol Rovers Merasa Berat Kehilangan Elkan Baggott
- 8 Prediksi Lazio vs Juventus
- 9 Dulu Ada 'Super Pippo' Filippo Inzaghi, Kini Ada 'Super Simone' Inzaghi
- 10 Prediksi Juventus vs AC Milan