id.7msport.com - Maria Vania tak main-main untuk mempertahankan body goals yang dimilikinya. Ia rutin berolahraga untuk membentuk otot dan membakar kalori.
Selasa (31/08/21), Maria Vania mengunggah sebuah postingan di media sosial Instagram. Dalam postingan tersebut, Vania membeberkan perjuangannya dalam membentuk body goals.
Ia tampak fokus olahraga di gym yang dilengkapi dengan sejumlah fasilitas. Aktris asal Bandung itu melatih otot lengannya dengan menggunakan barbel.
Menggunakan sportswears berwarna putih, Maria Vania tampak cantik mempesona. Vania menjelaskan perlu kerja keras dan ketekunan untuk bisa mempertahankan body goals.
"Pertahanin lebih susah daripada dapetin… berat badan. Termasuk hubungan sama kamu," tulis aktris berusia 30 tahun tersebut.
Sontak postingan itu langsung menuai berbagai komentar dari netizen.
Selain rajin olahraga, Maria Vania juga menjaga pola makan untuk menunjang penampilannya. Ia memiliki tips diet yang sudah dijalaninya selama tujuh tahun.
Agar lebih sehat, Maria Vania memilih untuk mengganti nasi putih dengan sumbe karbohidrat lain yang lebih sehat. Nasi putih memiliki kandungan glukosa yang lebih tinggi dibanding sumber karbohidrat lain seperti nasi merah, ubi, kentang, dan jagung.
Pola makan yang dijalaninya ini terkesan sederhana tetapi itu harus dilakukan secara konsisten untuk mendapatkan hasil nyata. Maria Vania juga menerapkan intermediate diet dengan cara menjalani puasa selama 16 jam.
live.7mbola.com - Klopp diklaim ingin menjalani kehidupan normal layaknya 'bapak-bapak biasa', tak ada tekanan dan intensitas dari sepakbola. Manajer legendaris Arsenal Arsene Wenger bisa memahami keputusan Jurgen Klopp meninggalkan Liverpool di pengujung musim nanti. Pria Prancis itu melihat, juru taktik Jerman ini amat merindukan kehidupan normal dengan tidak terlibat langsung di sepakbola. Di t...
Prediksi Atlético de Madrid vs Sevilla FC Club Atlético de Madrid mengalahkan Real Madrid di putaran terakhir. Dan mereka menang semua atas Sevilla FC dalam 3 pertemuan sebelumnya, diantaranya mereka mencetak 9 gol dan kebobolan 1 gol. Oleh karena itu, Club Atlético de Madrid mungkin akan menang di laga ini. Atletico jelas ingin memanfaatkan keuntungan bermain sebagai tuan rumah. Copa del Rey mu...
live.7mbola.com - Cristiano Ronaldo terus berlatih keras selama liburan musim panasnya, dengan ditemani Georgina Rodriguez untuk berlari di bawah terik matahari.APA YANG TERJADI? Pasangan ini tidak peduli dengan suhu yang meningkat selama masa istirahat untuk mengenakan sepatu joging mereka dan mulai berlari. Superstar asal Portugal, Cristiano Ronaldo, yang telah meraih lima Ballon d'Or, terkenal ...
live.7mbola.com - Shakira mengetahui Pique "mengkhianati" dirinya saat ayahnya dalam perawatan intensif.Setelah mengumumkan putusnya hubungan dengan mantan bek Manchester United dan Barcelona Gerard Pique, ayah Shakira memutuskan terbang ke Spanyol untuk menemaninya.Shakira mengungkapkan bahwa sang ayah "terluka parah" dalam sebuah kecelakaan pada komuni pertama putranya.Bintang pop yang lagunya l...
live.7mbola.com - Superstar asal Portugal itu meluangkan waktu bersama pasangannya dan membagikan momen tersebut di media sosial.APA YANG TERJADI? Cristiano Ronaldo telah memamerkan sisi romantisnya di media sosial bersama pasangannya, Georgina Rodriguez. "Bersulang untuk cinta" tulis Ronaldo di Instagram dengan sebuah foto pasangan ini sedang makan bersama dan berciuman di luar lapangan sepakbola...
live.7mbola.com - Achraf Hakimi berada dalam situasi yang sulit. Pasalnya, bek kanan PSG itu tengah dilanda masalah rumah tangga karena dalam proses perceraian dengan sang istri yakni Hiba Abouk.Hakimi sejatinya punya karier yang apik di sepak bola. Walau tidak bermain reguler, Hakimi ikut membawa Real Madrid meraih gelar juara Liga Champions 2016/2017 dan 2017/2018. Setelah itu, dia meraih gelar ...
Prediksi Leicester City Vs Newcastle Newcastle United hanya kalah 1 saja di 15 laga sebelumnya musim ini. Dan mereka juga berada dalan 5 kemenangan beruntun saat ini. Meskipun timnya akan melawan Leicester City yg kondisi semakin membaik, Newcastle United juga mungkin akan tak terkalahakan di laga ini. Konfidensi: Seri ★★★ Bagaimana cara mengunduh APP 7M Live Skor? Pindai ko...
Prediksi SD Gernika Vs Celta de Vigo Celta Vigo akan mengincar tempat mereka di babak 32 besar Copa del Rey ketika mereka menghadapi Gernika pada Kamis malam. Os Celeste sangat bersemangat setelah menang 3-1 atas tim Liga Premier Brentford, tetapi, tidak diragukan lagi, mereka ingin memberi penggemar alasan lain untuk merayakannya. Sejak Galicia menggulung CD Algar 6-1 dalam pertandingan pembuk...
live.7mbola.com - Rombongan FIFA dan pengurus PSSI bermain sepak bola di Stadion Madya, Senayan, Jakarta, Selasa (18/10/2022) malam. Pertandingan berlangsung sepuluh melawan sepuluh. Lapangan yang dipakai juga tidak full. Hanya menggunakan kurang lebih setengah yang membentang dari masing-masing sisi garis keluar.Dalam pertandingan tersebut, Presiden FIFA, Gianni Infantino tergabung dalam tim yang...
live.7mbola.com - Hubungan rumah tangga yang dibangun Wanda Nara bersama Mauro Icardi kandas. Wanita berusia 35 tahun tersebut yang mengumumkan langsung telah berpisah dari bintang Galatasaray itu. Wanda dan Icardi mengikat janji suci pada 2014. Selama delapan tahun menikah, pasangan tersebut dikaruniai dua orang anak yang bernama Francesca Icardi Nara dan Isabella Icardi.Tak diketahui penyebab Wa...
- 1 Manajer Bristol Rovers Merasa Berat Kehilangan Elkan Baggott
- 2 Meski Kalah Di Leg Kedua Dari Lazio, Juventus Tetap Melaju Ke Final Coppa Italia
- 3 Dulu Ada 'Super Pippo' Filippo Inzaghi, Kini Ada 'Super Simone' Inzaghi
- 4 Hantam Sheffield United, Erik ten Hag: MU Sudah Lakukan Progress Besar
- 5 Raja Assist Korea Selatan: Saya Termotivasi Hadapi Timnas Indonesia U-23
- 6 Prediksi Lorient vs PSG
- 7 Prediksi Inter Milan vs Torino
- 8 'Daripada Jadi Cadangan' – Alasan SC Heerenveen Lepas Nathan Tjoe-A-On
- 9 Prediksi Juventus vs AC Milan
- 10 Independiente Bagikan Kabar Terbaru Carlos Tevez Setelah Eks Manchester United & Manchester City Itu Masuk Rumah Sakit Akibat Nyeri Dada